● ステップボクシング        ダンスを踊る様な足取り、流れる攻防リズムのステップ
レディース・ボクシング

音楽に合わせて
     ステップでパンチ! 楽しくボクシング 脂肪燃焼効果は絶大

・女性専用サウナ・シャワールーム完備

・女性専用エクササイズタイム有り

・更衣室(冷暖房完備)

・女性インストラクター在籍!


老若男女問わず、フィットネス感覚で誰もが楽しめるボクシングジム
ボディデザイン・体力アップ、ストレス発散!、健康増進、ダイエットに 最適なボクシングを親切丁寧に指導いたします。

音楽に合わせて、軽快にステップを踏みながら、ボクシング動作を繰り返していきますかなりハードな有酸素運動に、
開始直後から玉のような汗が流れるはず。パンチを出すことにより腕やお腹、ステップが横とびなので
内太ももなどが引き締まりるほか、ひねりの運動が多いためウエストダウンにも効果的。体力アップも確実
ステップボクシングはかなりの足の持久力が必要になります。負荷の持たない速い運動によりスリムな筋肉効果があります、
脂肪燃焼効果と共に心肺機能を高める効果もあります。

 選手志望
○ステップ時間帯

木曜日pm19:00〜pm19:45    日・祝日pm17:30〜pm18:30

選手志望歓迎

*全日本選手権 
 過去 2名出場